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波菜能和西紅柿一起吃嗎

病情描述：本人30歲，平時(shí)都是自己做飯吃，請(qǐng)問波菜能和西紅柿一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    西紅柿和菠菜可以一起吃，因?yàn)槲骷t柿和菠菜都是屬于比較常規(guī)的食物，不會(huì)對(duì)身體有任何危害，并且這兩種蔬菜營養(yǎng)豐富，在一起吃時(shí)不僅不會(huì)對(duì)身體造成危害，還能有很多好處，菠菜內(nèi)富含大量的維生素和鐵。另外西紅柿和菠菜都屬于涼性食物，最好煮熟以后再吃。生吃的話不好消化。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    菠菜和西紅柿可以在一起吃，沒有什么沖突，不影響彼此間營養(yǎng)的吸收和利用，有利于補(bǔ)鐵補(bǔ)血，可以增加身體的抵抗力，補(bǔ)充粗纖維的食物，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，保持大便通暢，如果飲食中維生素?cái)z入不足會(huì)影響健康。

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