百香果飯前吃還是飯后
病情描述：我挺喜歡吃百香果的，每天都會(huì)吃幾個(gè)百香果，百香果飯前吃還是飯后？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議最好在飯后半小時(shí)以后食用為好，百香果中含有的膳食纖維，可以吸水膨脹，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，能夠幫助食物的消化和吸收。要注意人在空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)不要食用百香果，由于百香果會(huì)分泌比較多的胃酸，可能會(huì)對(duì)胃部造成一定的刺激，引起胃部的不適癥狀。同時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，避免挑食偏食。
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楊國(guó) 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
百香果最好是在飯后再吃。因?yàn)榘傧愎哂幸欢ǖ乃嵝再|(zhì)，如果是在飯前空腹吃的話會(huì)刺激到人體的腸胃，對(duì)人體具有不利的影響，通過(guò)飯后使用百香果的話，為能夠促進(jìn)身體腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃進(jìn)行消化，身體更好的吸收百香果的營(yíng)養(yǎng)，使百香果在體內(nèi)起到一個(gè)有效的作用。
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