腸道不好按摩哪個部位
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
腸胃不好可以按摩腹部和足三里穴。可以將手掌捂熱之后,按照順時針方向進行反復多次按摩腹部,以肚臍為中心,可以促進腸胃的蠕動,從而幫助排便,其次可以按摩足三里穴,能夠良好的疏通經絡,促進血液循環(huán),改善腹部的血液流通,也是能夠治療腸胃不好引起的輕度的便秘。
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畢佃林 醫(yī)師
惠民縣皂戶李鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
腸道不好可以按摩上脘,中脘,下脘,以及天樞穴,遠端取穴可以選擇按摩足三里,長期堅持按摩對腸胃有很好的幫助。同時一定要在飲食方面加強注意,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,忌肥甘厚味之品,忌生冷飲食,多吃一些易消化的食物,保持心情舒暢。避免過激過怒情緒。
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