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如何增加腸蠕動促進(jìn)排便

病情描述：我好幾天都沒有大便了，所以想了解一下，如何增加腸蠕動促進(jìn)排便?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    好幾天沒有大便是不正常的，考慮是便秘引起的，不能排除與胃腸動力不足，胃腸蠕動減慢，喝水少，運(yùn)動量少，長時間坐著等有關(guān)，增加腸蠕動需要適當(dāng)增加運(yùn)動量，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，不要長時間坐著等，另外多喝溫水，多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧有利于促進(jìn)大便排泄。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    好幾天沒有大便，考慮和便秘有很大的關(guān)系，可以采用腹部按摩的方法來進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)腸道的運(yùn)動，可以采用順時針按摩，同時也要注意增加腸道內(nèi)的水分，要注意適量的增加飲水量，注意檢查有沒有和飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果說飲食的食物中所含的蛋白質(zhì)比較高，也會容易出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)。

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李萍
李萍 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：腹痛、腹瀉、腹水、黃疸等疾病的診斷，自身免疫性肝病、炎癥性腸病、缺血性腸病、肝衰竭等疑難病診斷及治療
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包文中
包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院

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