如何預(yù)防神經(jīng)衰弱？
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陸正齊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
培養(yǎng)開朗性格：研究發(fā)現(xiàn)，要想預(yù)防神經(jīng)衰弱疾病的發(fā)生，人們應(yīng)當(dāng)要從完善機(jī)體的性格開始。雖然一個(gè)人的性格一旦形成，是很難一時(shí)得到改變的，但是如果能有意識(shí)試著用積極的思路想問(wèn)題，壞心情就會(huì)變少，性格就慢慢開朗了起來(lái)。正確認(rèn)識(shí)自己：只有對(duì)自己的身體素質(zhì)、知識(shí)才能、社會(huì)適應(yīng)力等有著較為清晰的認(rèn)識(shí)，才能更好避免一些不合適的體力和精神的活動(dòng)，防止心理偏差情況的出現(xiàn)，從而更好預(yù)防神經(jīng)衰弱疾病的病發(fā)。適當(dāng)體育鍛煉，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)和工作方式。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您好，神經(jīng)衰弱的患者平時(shí)一定要注意休息，避免勞累，保持舒暢愉快的心情，適當(dāng)放松避免緊張焦慮，要與家人朋友多溝通交流，多參加一些有意義的業(yè)余活動(dòng)，堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育鍛煉，飲食宜清淡，避免吃生冷辛辣刺激油膩的食物，能夠有助于癥狀的改善。
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神經(jīng)衰弱要怎么預(yù)防與治療
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱哪些癥狀
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱會(huì)影響性生活嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱的治療有哪些
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱失眠的癥狀
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
如何緩解神經(jīng)衰弱
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱如何根治
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
神經(jīng)衰弱如何檢查
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱如何調(diào)理
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
如何治療神經(jīng)衰弱
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱如何治療
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如何緩解神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的患者一般都是長(zhǎng)時(shí)間處于緊張和壓力的環(huán)境下，導(dǎo)致出現(xiàn)精神容易興奮和出現(xiàn)腦... 詳細(xì)?
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如何治療神經(jīng)衰弱
在日常生活中，有些人可能因?yàn)槟承┰蚨加猩窠?jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱對(duì)患者的生活、工作和... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱失眠該如何調(diào)理
神經(jīng)衰弱失眠可能是由于精神過(guò)度緊張，壓力過(guò)大，生活不規(guī)律以及過(guò)度熬夜導(dǎo)致的。這些... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱嚴(yán)重嗎
神經(jīng)衰弱可輕可重，需根據(jù)患者本身情況來(lái)分析。這種疾病通常會(huì)引起頭暈、頭痛、失眠等... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱的癥狀
神經(jīng)衰弱可有多方面病因引起，建議最好找出病因針對(duì)性的治療，建議也可服用谷維素來(lái)緩... 詳細(xì)?
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