喝白菜湯有什么好處
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)榘撞藴蟹浅ＸS富的維生素，能夠滿足我們?cè)谒X的時(shí)候，身體里需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)。而且它還能夠增加粗纖維，促進(jìn)消化。有利于身體的新陳代謝，減緩腸胃的蠕動(dòng)，非常適合睡眠的時(shí)候吃。而且白菜湯本身就是排毒的好菜，如果堅(jiān)持吃的話，不光能夠排除腸道中的毒，還能把五臟六腑中的毒排出。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
能夠促進(jìn)食物的消化吸收。白菜湯中含有豐富的維生素和鈣，鉀，鈉等礦物質(zhì)微量元素，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的水分和碳水化合物，從而能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，同時(shí)還能夠改善便秘的情況。另外可以在白菜湯中加一些排骨來燉，可以良好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，從而促進(jìn)骨骼的增長(zhǎng)。
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