熬夜應(yīng)該補(bǔ)充什么維生素
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常熬夜的話需要進(jìn)行維生素的補(bǔ)充，這個(gè)主要要看缺乏哪一些維生素，平時(shí)的飲食當(dāng)中，如果說做到了營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，也不需要單獨(dú)的進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，多吃新鮮的蔬菜水果，各種的食物都要吃一些，對(duì)身體來說是有好處的，而且經(jīng)常的熬夜學(xué)習(xí)那么對(duì)身體一定會(huì)有影響的，還是要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，身體健康才是最重要的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，對(duì)于熬夜的人來說，應(yīng)該經(jīng)常性的補(bǔ)充一些維生素a和維生素e，他們對(duì)人的皮膚及視力修復(fù)情況都具有很大的好處，當(dāng)然短時(shí)間可以吃一些藥物來進(jìn)行補(bǔ)充，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看最好多吃一些蔬菜和水果，另外經(jīng)常性的給孩子喝一些魚湯，這樣既能增強(qiáng)營養(yǎng)，又不會(huì)讓孩子太過肥胖。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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