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適合孕婦吃的高蛋白的食物有哪些

病情描述:只準備要一個孩子,所以我的飲食都很注意,適合孕婦吃的高蛋白的食物有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    適合孕婦吃的高蛋白食物種類還是很多的??梢远喑砸恍┡D?,雞蛋,瘦肉,海產品等,這些食物的高蛋白還是很多的,在懷孕期間一定要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,這樣的話對于胎兒的身體增長才會有好處,而且也一定要多注意休息,多吃一些蔬菜和水果,也可以補充身體的維生素。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析:

    可以多吃一些瘦肉,雞蛋,牛奶,海產品,海參,牛肉等,這里面都含有豐富的蛋白質,而且還能夠增強身體的抵抗力。在懷孕的時候要遠離輻射和藥物,少吃一些辛辣,刺激性的食物,以及涼的食物。要多吃水果蔬菜,適當的運動一定要保持良好的心情,不要生氣。還要禁止性生活。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內分泌科

擅長:熟練掌握內分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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