甲魚是高蛋白食物嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
甲魚含有豐富的蛋白質(zhì),是高蛋白食物。而且還具有滋陰涼血、補腎的功效,但是甲魚性寒,可能會引起胎動不安,孕媽盡量不要食用,牛奶,雞蛋,瘦肉、魚、蝦等海產(chǎn)品都是高蛋白的食物,而且在人體中的吸收率也很高,平時都可以適當?shù)亩喑砸恍?,能夠增強身體的免疫力,減少疾病的發(fā)生。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
甲魚屬于是高蛋白的食物,適當?shù)某砸恍ι眢w的補充來說是比較好的,但是甲魚比較寒涼,所以說孕婦最好還是要少吃,而且也可以吃一些蛋類的產(chǎn)品,肉類的產(chǎn)品都能夠起到比較好的作用,懷孕之后還是要注意食物的多樣化,要營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,不要挑食,才能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分。
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
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