紅茶里可以放蜂蜜嗎
病情描述：我最近胖了好多想減肥，聽朋友說紅茶和蜂蜜可以減肥，紅茶里可以放蜂蜜嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
紅茶里面是可以放蜂蜜的，一般情況下蜂蜜具有潤腸通便、補充身體雌激素、美容養(yǎng)顏等多種功效，能夠有效的促進身體的新陳代謝，而且紅茶還具有提神醒腦的作用。身體肥胖的話最好不要吃蜂蜜和含有糖的食物，以免導致身體糖分攝入過多，對于身體的健康狀況也會有一定的影響。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
可以放蜂蜜，雖然兩者可以搭配在一起飲用，但是要想減肥的話，可能紅茶蜂蜜水不是特別的有效果，蜂蜜里面含有糖類，而糖是可以使人發(fā)胖的，單獨的喝紅茶水是可以起到減肥效果的，如果要減肥，每天要堅持多做運動，再加上控制飲食，這樣減肥的效果才會明顯的。
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