為什么秋天容易便秘
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
考慮氣候變化是有直接關(guān)系的。秋天的氣候比較干燥，需要少吃一些辛辣刺激容易上火的食物。還需要多喝一些溫水，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，粗糧粗纖維的食物，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，能夠改善便秘的情況。也可以適當(dāng)?shù)呐浜蠞櫮c通便的藥物，看是否能夠減輕。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
秋天天氣干燥容易出現(xiàn)便秘，部分人皮膚也容易出現(xiàn)干裂，要適當(dāng)?shù)暮纫恍┫紫禄鸬臎霾?，比如金銀花茶，菊花茶，蒲公英茶，也可以喝玫瑰花茶，有美容養(yǎng)顏的作用，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免挑食，不能吃辛辣的食物。如果通過飲食調(diào)節(jié)仍然便秘，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些潤腸通便的藥物。
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