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豆?jié){能和西紅柿一起吃嗎

病情描述：晚上做飯時做了西紅柿，早上打的豆?jié){還沒喝完有點浪費，豆?jié){能和西紅柿一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    豆?jié){中含有豐富的磷脂和植物蛋白，含有維生素b2、維生素b6，葉酸，鐵，鈣等礦物質(zhì)，其中的鈣非常適合各種人群，如青少年，兒童，成年人，老年人等，和西紅柿沒有什么沖突，可以在一起吃，西紅柿中含有大量的維生素c，微量元素也非常的豐富，還含有大量的水分。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    豆?jié){和西紅柿是能夠一起吃，周嬌能夠更好的補(bǔ)充身體里的蛋白質(zhì)，不含其他的營養(yǎng)成分也是比較高的，西紅柿富含比較高的礦物質(zhì)和維生素，對身體里的營養(yǎng)吸收都有很大的幫助，也可以多吃一些其他營養(yǎng)比較豐富的蔬菜和水果，一定要多注意均衡營養(yǎng)的搭配，不要挑食。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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