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大豆卵磷脂的食用方法

病情描述：想讓孩子發(fā)育得好一些買(mǎi)了大豆卵磷脂，大豆卵磷脂的食用方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張先林
    張先林 副主任醫(yī)師
    蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    要根據(jù)個(gè)人情況，按說(shuō)明服用，這種藥品可以直接的咀嚼服用，也可以沖服，服用時(shí)要用五十度以下的溫水或者牛奶、豆?jié){沖服，不能用超過(guò)八十度的溫水或者液體沖服，平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣，盡量避免熬夜和過(guò)度勞累，要保持愉快的心情，有利于身體健康。

  • 張蓮
    張蓮 醫(yī)師
    成都市青羊區(qū)第九人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    大豆卵磷脂屬于保健品類(lèi)，不建議這么小的孩子長(zhǎng)期服用保健品。想讓孩子發(fā)育好辦法有很多種。比如：飲食上可以多吃一些富含維生素C、高蛋白的食物，如：雞蛋、牛奶、木耳、西蘭花等一些新鮮的水果和蔬菜。每天要保證一定的運(yùn)動(dòng)量，多做一些跳躍類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、打籃球、排球等。

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