保養(yǎng)腸胃的最好的方法
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
飲食應(yīng)從飲食開始。 需要少量進(jìn)食，規(guī)律飲食和輕食。 注意保護(hù)胃。 需要吃更多的熱食，例如溫暖的牛奶，溫暖的燕麥片和溫暖的豆?jié){。 同時(shí)，攝入維生素和膳食纖維。 為了保護(hù)胃的健康，有必要減少化學(xué)刺激對(duì)胃的損害，并食用刺激性較小且對(duì)胃粘膜有害的東西。 同時(shí)，吃不油膩和不易消化的食物會(huì)增加胃腸道壓力，并且不會(huì)導(dǎo)致胃部健康。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
保養(yǎng)腸胃最好的辦法就是要調(diào)理好飲食，盡量要注意一下飲食上的營養(yǎng)均衡，少吃刺激性的食物，不要吃辛辣的食物，也不要吃太油膩的食物，避免暴飲暴食，一定要按時(shí)吃飯，盡量要少吃多餐，平時(shí)也要多吃一些清淡易消化的食物，也可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些藥物來調(diào)理一下腸道。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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李洋 副主任醫(yī)師
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