豆?jié){是不是高蛋白食物
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
豆?jié){屬于是一種高蛋白的食物，也屬于是一種營養(yǎng)成分比較高的食物，老少皆宜，所以說可以多喝一些，有些人可能喝上會不舒服，那么就盡量少喝一些，大多數(shù)人一般不會有太多的反應(yīng)，平時的時候要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
豆?jié){屬于高蛋白食品，根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的建議，每天喝一杯豆?jié){是很健康的飲食行為，不過，如果豆?jié){沒有徹底煮熟容易中毒，因此豆?jié){必須徹底煮熟才能食用，從減少糖攝入的角度，喝豆?jié){最好不要放糖。早上空腹是可以喝豆?jié){的，而且豆?jié){和雞蛋可以一起吃，這并不會影響蛋白質(zhì)的消化吸收。
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
高蛋白和蛋白質(zhì)的區(qū)別
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
雞蛋的蛋白質(zhì)是蛋白還是蛋黃
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
組蛋白和非組蛋白區(qū)別
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
足價蛋白一般是指什么蛋白
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白流失怎么補
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
胞內(nèi)蛋白和分泌蛋白有什么區(qū)別
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