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如何鍛煉讓丁丁變粗

病情描述：昨天和室友閑來無事，就比起了丁丁的大小，出乎意料的落敗了，搞得現(xiàn)在都有點自卑了，如何鍛煉讓丁丁變粗？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    陰莖如果在勃起后在10厘米以上就不短小，不用和別人比，也不要有自卑的想法。如果覺得太短小，也是正常的，只要性生活的時間持續(xù)比較長，并且沒有早泄等情況就不用治療。平時多吃益氣補血壯陽補腎的食物，能增強做愛的時間。如果想變大，也可以進行陰莖延長術(shù)。

  • 劉忠
    劉忠 醫(yī)師
    重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
    病情分析：

    男性在成年后陰莖短小，能夠通過手術(shù)改善，變粗只能從日常生活中調(diào)整，首先要堅持，長期的鍛煉健身，并且可以多做，有益于生殖系統(tǒng)的鍛煉動作，比如深蹲、俯臥撐、蹲馬步等，還可以進行陰莖按摩等方法，在工作生活中，不要長時間久坐，多進行腿部活動，戒掉不好的生活和飲食習(xí)慣。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：內(nèi)科疾病
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