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經(jīng)常掰手指關(guān)節(jié)變粗了怎么弄回去

手指變粗 手指變粗的恢復(fù)
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學中心

簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

有些朋友有這種習慣,就是經(jīng)常去掰手指,而且要掰到會響,聽到咯噔咯噔的響聲才覺得舒服,才會停止掰。 但要告訴大家,這是一個不太好的習慣。因為長期掰手指,指尖的關(guān)節(jié)經(jīng)常的活動、響動,關(guān)節(jié)囊它也會受到磨損。有部分朋友他會出現(xiàn)關(guān)節(jié)增厚、發(fā)腫,關(guān)節(jié)囊變腫的情況,這樣是不好的。 所以日常中盡量不要做這個動作,要戒掉經(jīng)常掰手指的習慣。而用手指是要正常滿足日常生活、工作、運動的需要就可以了,額外的類似掰手指等這些動作不要去進行,

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