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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
人的說話的聲音是受聲帶的薄厚而決定的,想要讓自己的聲音快速變粗,可以試著把自己的聲音壓低一點(diǎn),擴(kuò)充到胸腔里邊說話,也可以穩(wěn)住自己的聲音,用丹田發(fā)音,找到適合自己的發(fā)聲方式,就可以將自己的聲音變粗。當(dāng)然了建議跟著專業(yè)的聲樂老師學(xué)習(xí)一些比較科學(xué)的發(fā)聲訓(xùn)練,不要自己盲目的嘗試,那樣會(huì)對(duì)自己的聲帶產(chǎn)生更不好的影響。
保護(hù)聲帶的方法
1、在飲食上,少吃一些刺激性的食物,比如說辣的涼的,盡量少吃這種食物,避免這些食物對(duì)聲帶造成傷害,飲食要清淡一些。
2、不要用嗓過度,不要總是大吼大叫的,說話要慢一點(diǎn),不要扯著嗓子高聲喊叫,尤其是在嘈雜的環(huán)境當(dāng)中。在生活中也要控制好自己的脾氣,不要?jiǎng)託夂敖小?/p>
3、多喝水,一定要保證自己體內(nèi)的水分可以很好的滋潤(rùn)我們的嗓子,要保證聲帶有一個(gè)良好的生存環(huán)境。
4、如果自己的工作會(huì)經(jīng)常用嗓,則必須學(xué)會(huì)科學(xué)的發(fā)音方法,還要備著一些潤(rùn)喉利嗓的含片。
5、在感冒的時(shí)候,一定要少說話少發(fā)聲,這時(shí)候聲帶是最需要休息的時(shí)候,就不要過多的使用聲帶了,以免沙啞。
6、煙草當(dāng)中含有很多的有毒物質(zhì)會(huì)刺激聲帶,所以盡量少抽煙。
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