吃無花果長胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
無花果是一種糖分比較高的水果，如果過量食用的話是有可能會發(fā)胖的，但是無花果屬于天然的瀉藥，可以幫助人體消化，排除身體里面的毒素，如果腸胃不好的人吃了有可能會引起腹瀉，只要不是吃的太多一般是不會導致身體發(fā)胖的，對于任何食物都要適量的吃，不能過量。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，無花果的營養(yǎng)價值還是比較高的，但是正常吃一些是不會導致身體肥胖，所以不需要有這方面的擔心，另外想要減肥，必須要能夠控制熱量的攝入。平時一定要吃的清淡一些油膩，食物盡量不要吃，另外除了控制飲食運動也要加強，對于肥胖的人，一開始運動強度不要太大，但是必須要做運動，一點點的將運動的強度給增加，那么才能夠更有效的減肥。
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- 顧竹君 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 羅銳軍 主治醫(yī)師 皮膚性病科
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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