補維生素吃什么水果
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，蘋果，香蕉，火龍果，檸檬，葡萄等等都含有大量的維生素c，并且吃這些食物還很健康，千萬不要想著通過用什么藥物來補充維生素，那樣的話吃的比較多，副作用也比較大。除了多吃新鮮的水果，還應(yīng)該多選擇一些新鮮的蔬菜，這樣的話補充維生素效果才會更好一些。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果說需要補充維生素，那么建議在日常的生活當(dāng)中多吃一些蔬菜水果，蔬菜和水果當(dāng)中富含的各種維生素的含量和微量元素成分都是比較多的，要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，因為不愛吃水果，所以說可能會有一些維生素的缺乏，也可以通過藥物補充的方法。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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