什么粥對(duì)腸胃好
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
粥屬于一種流質(zhì)食物，通常都易于消化吸收，胃腸不好的人是可以喝粥的，其中對(duì)胃腸滋補(bǔ)效果較好的粥包括小米粥、南瓜粥、紅棗粗糧粥等，但是病人盡量少飲用豆類(lèi)食物熬制而成的粥，因?yàn)槎诡?lèi)食物中含有豐富的低聚糖，是一種產(chǎn)氣類(lèi)食物，容易引起胃腸脹氣的發(fā)生，從而不利于胃腸功能的恢復(fù)。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
平時(shí)腸胃功能不是很好的情況下，可以吃點(diǎn)白米粥，小米粥，還有冬瓜粥，菜粥等，這些都是相對(duì)有助于消化吸收的。平時(shí)飲食方面要少量多餐，避免暴飲暴食，避免生冷辛辣油膩，油脂油炸等食物的攝入，避免抽煙喝酒考慮三九胃泰或者香砂養(yǎng)胃沖劑等一些藥物進(jìn)行調(diào)理。
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