晚上吃白菜會胖嗎
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃白菜一般不會長胖的，因為白菜的熱量比較低。而且白菜的營養(yǎng)價值很高，含有多種維生素和礦物質，具有利水和清熱解毒的作用，減肥需要在保證營養(yǎng)均衡的條件下控制飲食，最主要的是不要吃高脂肪、高熱量、高糖的食物，適當?shù)脑黾邮卟撕退臄z入，并且要多參加體育運動。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
不會的。白菜是非常有營養(yǎng)的食物，可以凈化血液，預防疾病，還能夠促進新陳代謝，是非常好的。而且它里面還含有大量的維生素，可以起到抗氧化抗衰老的作用，還能夠滋陰潤燥護膚養(yǎng)顏。它的膳食纖維也是非常豐富的，經(jīng)常吃的話可以。排毒通便等，對預防癌癥也有好的作用。
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