美容吃什么維生素
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果患者想要美容養(yǎng)顏，可以適量的多吃一些維生素c和維生素e，這兩種維生素都可以起到抗氧化，抑制皮膚衰老的作用。患者也可以通過適量的多吃以下食物來補(bǔ)充這兩種維生素1、可以適當(dāng)?shù)亩喑晕魈m花。西蘭花中含有豐富的維生素c和胡蘿卜素，可以抗氧化、抗衰老。2、可以適量的多吃一些大豆，大豆中所含有的維生素e可以抑制皮膚老化。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
想要美容，可以吃一些維生素如果皮膚出油比較多患有脂溢性皮炎，那么需要服服用一些維生素b緩解出油現(xiàn)象，如果皮膚比較黑或者比較容易曬傷，那么需要服用一些維生素c，因?yàn)榫S生素c可以阻礙體內(nèi)黑色素的合成，預(yù)防皮膚變黑，如果皮膚比較松弛，可以吃一些維生素e，因?yàn)榫S生素e可以抗衰老，預(yù)防皮膚松弛。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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