蘿卜和白菜能一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
通常情況下，蘿卜和白菜是能夠一起吃的，但是還要控制好食用量。
蘿卜和白菜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，適當(dāng)一起食用以后，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。而且兩種食物之間并不會(huì)存在相克反應(yīng)，也不會(huì)給胃腸器官帶來(lái)?yè)p傷。
雖然蘿卜和白菜的好處有很多，但是蘿卜屬于一種產(chǎn)氣的食物。如果吃過(guò)多以后，可能會(huì)出現(xiàn)排氣增多的情況，甚至還會(huì)伴有腹瀉等癥狀。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
是可以一起吃的，并不沖突。它們的主要成分都是水分，碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪和纖維素對(duì)身體都是非常好的。而且一起吃的話(huà)還可以預(yù)防夜盲癥，還能夠給身體里補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素。還可以增加腸胃的蠕動(dòng)，具有很好的通便潤(rùn)腸的作用。多吃的話(huà)還具有補(bǔ)鈣的作用。
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