什么運動可以增加腸胃蠕動
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病情分析：
能夠增加腸胃蠕動的方法還是比較多的，如果想要通過運動來促進(jìn)腸胃的話，首先可以在飯后散散步，或者通過打太極，或是用手放到腹部順時針，推拿15分鐘左右，能夠起到增進(jìn)胃腸蠕動的效果，然而還需要在每天上床睡覺之前喝一杯溫開水，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，有效的促進(jìn)大便的排出。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
消化不好，經(jīng)常就是有脹氣的癥狀，大便一周才一次的話，考慮和便秘有很大的關(guān)系，可以通過適量的運動來增加腸道的蠕動，可以起到促進(jìn)大便排出的效果，可以通過慢跑快走等運動方式，來加快腸道的運動，同時也可以采用口服潤滑腸道的藥物來進(jìn)行用藥治療。同時還要注意增加飲水量。
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