如何糾正孩子睡覺習慣？
病情描述：如何糾正孩子睡覺習慣？
醫(yī)生回答 (2)
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
如果孩子平時沒有養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣的話，那么作為家長還需要及時給孩子進行糾正的。首先建議在孩子睡覺以前。不要讓孩子玩一些手機或者電腦。以免大腦皮層過于興奮，影響孩子的睡眠。其次，睡覺前可以給孩子洗一個熱水澡。有助于加深睡眠深度，改善睡眠質量。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
你好，孩子睡覺姿勢不佳的情況下，可以孩子睡著的時候，轉變一下孩子的睡覺，或者可以經常有意識訓練孩子睡覺的姿勢。孩子的可塑性相對比較強的，一般通過訓練一段時間以后，多數可以改變過來的。訓練的時候要循序漸進，不要操之過急。祝健康！
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