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百香果和酸奶一起吃有什么好處

病情描述：我看我有個(gè)朋友每次都是把百香果混合著酸奶一起吃，百香果和酸奶一起吃有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    百香果和酸奶一起吃可以幫助美容養(yǎng)顏，而且可以幫助排除體內(nèi)的毒素，還有潤(rùn)腸通便的效果，也可以有效的幫助補(bǔ)充維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，所以平時(shí)是可以使用百香果和混合著酸奶的一起吃的，而且味道也是比較好的，大人小孩老人等等都是可以吃的，也不會(huì)有什么副作用。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    具有潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏，降壓降脂，減肥瘦身的效果，百香果中含有膠原蛋白，氨基酸，多種維生素和豐富的礦物元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而牛奶中還有乳酸菌，各位維生素和礦物質(zhì)，可以改善腸胃菌群，補(bǔ)充機(jī)體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且這兩種物質(zhì)所含的熱量都很少，可以用于減肥代餐。

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