絲瓜木耳雞蛋可以一起吃嗎
病情描述：今晚想做絲瓜木耳和雞蛋做晚餐。一般絲瓜木耳雞蛋可以一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
絲瓜和木耳雞蛋這些都可以在一起吃的，不會(huì)有互相沖突的。絲瓜里面的網(wǎng)狀纖維稱絲瓜絡(luò)，可代替海綿用作洗刷灶具及家具；還可供藥用，有清涼、通經(jīng)、解毒之效。木耳能益氣強(qiáng)身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等；能夠疏通腸胃，潤滑腸道，一般人都可以吃這些東西的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
絲瓜、木耳、雞蛋可以在一起吃，營養(yǎng)價(jià)值非常的高，沒有什么不良的沖突，可以增強(qiáng)體質(zhì)，其中絲瓜中的維生素c可以促進(jìn)雞蛋中鐵的吸收和利用，有利于補(bǔ)血，木耳有清腸、補(bǔ)鐵、清肺的功效，有利于改善酸性的體質(zhì)，平時(shí)可以經(jīng)常的吃一些。飲食的種類要多一些，才可以補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)。
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