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蜂蜜能和豆腐一起吃嗎

病情描述：用蜂蜜和豆腐榨汁，然后一起喝下去，為了減肥，蜂蜜能和豆腐一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不建議一起食用，有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。因?yàn)榉涿壑械挠袡C(jī)酸會(huì)與豆腐中的蛋白質(zhì)形成沉淀，不利于胃腸道消化吸收，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，甚至引起腹瀉。建議二者要間隔半小時(shí)以上再食用，減肥一定要采用正確的方法，不提倡過(guò)度節(jié)食和服用減肥藥進(jìn)行減肥，長(zhǎng)期下去會(huì)影響身體健康。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    蜂蜜和豆腐能在一起吃，沒(méi)有什么沖突，期間注意不要吃過(guò)油膩、生冷和含糖多的食物，以免引起胃腸道刺激癥狀，導(dǎo)致胃腸道脹氣，飲食的口味要清淡，兩餐之間喝點(diǎn)溫開(kāi)水，有利于促進(jìn)消化，平時(shí)要注意不要熬夜和勞累，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，每天連續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要少于一個(gè)小時(shí)。

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