如何破壞腸胃吸收能力
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病情分析：
胃腸道營養(yǎng)吸收好是個好事，不要人為的去破壞腸胃的吸收能力，平時注意生活規(guī)律，飲食均衡，多吃些蔬菜水果，多吃容易消化的食物，別吃燒烤食物和霉變食物，肥胖的話要適當控制飲食。不要吃甜食，不要吃點心，巧克力餅干，加強鍛煉控制體重在正常范圍，晚飯少吃或者只吃蔬菜水果，可以預防肥胖。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
腸道吸收功能太好，要注意少吃蛋白質(zhì)含量比較高的食品，脂肪含量比較高的食品會容易引起能量過剩，就會容易加重肥胖的癥狀，可以通過多吃膳食纖維比較豐富的食品緩解饑餓感，同時還要注意多喝水，促進人體內(nèi)的新陳代謝，同時還要注意加強運動，消耗掉人體內(nèi)的能量。
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