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每天生吃西紅柿有什么好處

病情描述：在電視上看到西紅柿含有很多維生素，不知道這個(gè)準(zhǔn)不準(zhǔn)，每天生吃西紅柿有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生吃的西紅柿中含有大量的維生素，有抗氧化美白皮膚，抗衰老的作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且還含有大量的水分，有利于促進(jìn)身體的代謝，平時(shí)的飲食口味要清淡，飲食的種類(lèi)一定要多樣化，才有利于補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)，生冷，油膩，辛辣和過(guò)于刺激性的食物都不能吃，以容易消化的軟食為主。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    西紅柿是屬于一種蔬菜，是可以制作各種各樣美味的菜，也是可以當(dāng)水果吃的，洗干凈之后就可以生吃，營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，里面是含有大量的抗氧化劑，還有豐富的維生素，吃了之后是可以預(yù)防感冒，另外還可以預(yù)防癌癥的，如果說(shuō)針對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)也是有著不錯(cuò)的效果。

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