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每天一個西紅柿什么時候吃最好

病情描述：西紅柿價值營養(yǎng)高而且美容養(yǎng)顏，我每天都會吃一個西紅柿。每天一個西紅柿什么時候吃最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃西紅柿能夠起到美白抗氧化的作用，西紅柿也能夠為身體補充維生素c和水分?？梢栽谖顼堉蠡蛘呤峭盹堉蟪砸粋€西紅柿，飯后吃西紅柿也能夠促進身體的消化吸收。西紅柿這樣的食物不能一次性吃太多，吃太多會導致出現(xiàn)胃腸道反應，每天吃一個或者兩個西紅柿就可以。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    每天一個西紅柿能夠增強身體里維生素的攝入量，對于增強身體的營養(yǎng)吸收來說有很大的幫助，也有一定能夠改善皮膚的情況，對于美容養(yǎng)顏有比較大的幫助，但是一定要注意不能早上空腹吃，也可以多吃一些富含其他營養(yǎng)成分比較高的水果，要注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要挑食。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科

擅長：擅長內科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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