柚子含葉酸高嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
柚子當(dāng)中含葉酸量是比較少的，但是維他命的含量比較豐富。在一些綠葉蔬菜當(dāng)中，比如說(shuō)菠菜、油麥菜、花菜、西蘭花當(dāng)中柚子的含量是比較高的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，尤其是飯后使用的?huà)，可以促進(jìn)胃液的分泌，還能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化和吸收。如果想要補(bǔ)充葉酸的話(huà)，建議直接進(jìn)行補(bǔ)充就可以了。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
柚子里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，含有的天然的葉酸成分，對(duì)寶寶的發(fā)育起著很重要的作用，能夠預(yù)防貧血的癥狀發(fā)生，還有一些維生素c能夠降低血液中的膽固醇，在懷孕的期間里要多吃一些柚子，平時(shí)在飲食方面也要注意合理均衡，但是孕婦在前三個(gè)月的時(shí)候也要補(bǔ)充一定的葉酸片。
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葉酸要吃到幾個(gè)月
李婕 副主任醫(yī)師
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葉酸對(duì)身體有什么好處？該怎么補(bǔ)...
程楊 副主任醫(yī)師
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吃什么蔬菜可以補(bǔ)充葉酸
高羽 主任醫(yī)師
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孕婦葉酸吃到幾個(gè)月
孫曉峰 主任醫(yī)師
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三塊錢(qián)的葉酸和一百塊錢(qián)的葉酸有...
程楊 副主任醫(yī)師
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葉酸對(duì)血管堵塞的作用
李承志 副主任醫(yī)師
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你真的會(huì)吃葉酸嗎？葉酸吃多了也有副作用
葉酸似乎成了所有備孕女性和懷孕女性的必用藥，然而真的每個(gè)人都有必要補(bǔ)充葉酸嗎？服... 詳細(xì)?
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如何補(bǔ)充葉酸
葉酸屬于一種B族維生素，主要作用是促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟。人體缺乏葉酸可引起白細(xì)胞... 詳細(xì)?
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補(bǔ)充葉酸有什么作用？吃葉酸還得注意這幾點(diǎn)
葉酸就是維生素b9，這是一種水溶性維生素，廣泛存在于各類(lèi)動(dòng)植物食品中，如在綠葉蔬... 詳細(xì)?
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