高蛋白零食有哪些
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
高蛋白的零食一般來說可以吃一些。類似于含量比較高的一些奶類食物，或者是奶制品，包括了牛羊肉等這些肉類的產(chǎn)品，含有的蛋白質(zhì)含量都是比較高的，所以說可以通過這一方面來進行相關(guān)的選擇，因為每個地方的產(chǎn)品都是不一樣的，除此之外建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，適量的鍛煉身體。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
蛋白食物可分為動物蛋白以及植物蛋白，動物蛋白的食物有雞肉、鴨肉、牛奶、雞蛋等都屬于動物蛋白，植物蛋白中有黑豆、黃豆、瓜子、核桃等都屬于高蛋白食物，但是動物蛋白要比植物蛋白營養(yǎng)價值高，二者減肥者都可以食用，減肥者平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
高蛋白和蛋白質(zhì)的區(qū)別
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
雞蛋的蛋白質(zhì)是蛋白還是蛋黃
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
組蛋白和非組蛋白區(qū)別
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
為什么晨尿無蛋白中午有蛋白
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
足價蛋白一般是指什么蛋白
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白流失怎么補
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白蛋白球蛋白比值偏高的原因
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白蛋白與球蛋白比值的意義
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什么是尿蛋白？尿蛋白有哪些危害呢？
我們都知道，尿液要排出體內(nèi)是要經(jīng)過腎臟這個大器官進行過濾的，把人體所需的物質(zhì)過濾... 詳細?
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