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牛奶和西紅柿和紅薯可以一起吃嗎

病情描述：早上喝了牛奶，接著又吃了西紅柿和紅薯，請問牛奶和西紅柿和紅薯可以一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紅薯和牛奶是可以一起吃的，兩者合在一起吃，營養(yǎng)價值很高，既能補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣質(zhì)，也能增加膳食纖維，緩解便秘，但是紅薯和西紅柿是不可以一起吃的，兩者一起吃不利于消化吸收，容易得結(jié)石。西紅柿和牛奶是可以一起吃的。牛奶，西紅柿和紅薯這三種食物都不可以空腹吃。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    當(dāng)然可以一起吃啦。西紅柿是屬于熔指性的維生素，具有很強(qiáng)的抗氧化的作用，和牛奶一起使用的話，可以使番茄紅素溶解在牛奶里，促進(jìn)番茄紅素的吸收。增強(qiáng)人體對自由基的清除能力，延緩衰老增強(qiáng)免疫力。而且紅薯里還有大量的膳食纖維，能夠有效地進(jìn)行通腸潤便等。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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