如何清腸胃排腸毒
病情描述：臉上色斑很多，還經常上火便秘，醫(yī)生說要清理腸胃的毒素，如何清腸胃排腸毒？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
經常上火、便秘一般是由于宿便多、腸道毒素過多引起的，可以用金銀花、菊花、決明子、荷葉、山楂泡水喝可以清熱解毒、潤腸通便。同時可以補充維生素c和維生素b改善腸道功能。經常性便秘也有可能是腸道炎癥引起的，可以做腸鏡檢查，確診后可以對癥的消炎治療。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗纖維食物，粗細糧混合搭配，促進腸道蠕動正常排便，養(yǎng)成定時排便的習慣，對于清腸胃排腸毒效果還是非常好的，便秘的情況下每天一根香蕉或者一杯蜂蜜水，對于情況的改善還是有一定的效果，同時可以用手圍繞肚臍順時針進行按摩，每天3~4次，每次80~100圈，有利于便秘的改善。
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