百香果能和蜂蜜一起吃嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
百香果可以和蜂蜜一起吃。首先百香果中的營養(yǎng)成分和蜂蜜中的營養(yǎng)成分沒有搭配禁忌;其次把百香果與蜂蜜搭配食用口感更好。比如可以制作百香果蜂蜜茶,就是把百香果籽和汁水舀出來放在杯子中,再加入少量蜂蜜,沖入涼開水攪拌均勻后飲用,可以起到鎮(zhèn)靜安神、舒緩焦慮緊張情緒、幫助消化的作用。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
百香果含有大量的維生素,c維生素c是人體必須的營養(yǎng)素,需要每天從飲食中補充有抗氧化美白皮膚,促進身體代謝的功效,可以和蜂蜜在一起吃,蜂蜜有抗氧蜂蜜的營養(yǎng)成分非常的高,注意沖蜂蜜的水溫不要太高,以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分,平時的飲食口味要清淡,飲食的種類要多樣化
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