白菜對(duì)人體有什么好處
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
白菜中含有多種微量元素，如鉀，鈣，鎂，磷，鐵以及多種維生素，如維生素b族，維生素c，維生素e，鈣和大量的水分和粗纖維，熱量比較低，有利于增加飽腹感，改善酸性體質(zhì)，不會(huì)引起便秘，還可以去除內(nèi)火，可以每天都吃，平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜以及各種水果。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
白菜首先可以增強(qiáng)人體的免疫功能，對(duì)于減肥的患者也是好處非常的多，可以防止便秘，調(diào)節(jié)腸胃，因?yàn)榘撞酥杏写罅康拇掷w維，而且能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助我們消化，也有排解身體的毒素的功效，營(yíng)養(yǎng)也非常的多，白菜還可以防止癌癥的發(fā)生，所以在生活中可以經(jīng)常多食用一些大白菜。
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