什么時(shí)候按摩勞宮最好
病情描述：心神不寧總是容易失眠，聽(tīng)說(shuō)按摩勞宮比較好，什么時(shí)候按摩勞宮最好？
醫(yī)生回答 (1)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
最好是在晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)按摩勞宮。因?yàn)閯趯m穴是在手上的第2，3掌骨間第3處的掌骨位置，屬于厥陰心包經(jīng)，而厥陰心包經(jīng)的活躍時(shí)間是在晚上的七點(diǎn)到九點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行按摩效果是最好的，并且保持10到15分鐘就能夠達(dá)到安定心神得效果，從而治療心神不寧所引起的失眠。
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