豆腐屬于高蛋白食物嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
屬于是高蛋白的食物你多吃一些里面含有的營養(yǎng)成分也是比較多的，而且平時的時候還是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，多吃一些魚類的產(chǎn)品以及瘦肉類的產(chǎn)品，蛋白質(zhì)的含量也是比較高的，還有一些蛋類的產(chǎn)品，要好好的搭配食物，調(diào)理好自己的身體。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
豆腐屬于高蛋白食物，富含鈣鐵磷鎂等人體必須的多種微量元素，還有糖類植物，有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，大豆的蛋白質(zhì)價值可與魚肉相媲美，大豆蛋白屬于完全蛋白質(zhì)，人體所必需的氨基酸它都是有的，建議做成豆腐食用吸收率會比直接食用吸收率高，肉末燒豆腐，皮蛋拌豆腐，都能讓豆腐的蛋白質(zhì)更好吸收。
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白蛋白/球蛋白偏低是怎么回事
黃漢超 主任醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
高蛋白和蛋白質(zhì)的區(qū)別
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
雞蛋的蛋白質(zhì)是蛋白還是蛋黃
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
組蛋白和非組蛋白區(qū)別
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
足價蛋白一般是指什么蛋白
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白流失怎么補(bǔ)
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
胞內(nèi)蛋白和分泌蛋白有什么區(qū)別
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白蛋白/球蛋白偏高的原因
白蛋白也就清蛋白，是肝臟產(chǎn)生的一種小分子量蛋白質(zhì)，也是血漿總蛋白的主要組成部分。... 詳細(xì)?
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蛋白低于多少時需要輸白蛋白
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白蛋白球蛋白比值偏高的原因
人體血漿中的主要蛋白質(zhì)是白蛋白、球蛋白，其中白蛋白是人體血漿中最主要的蛋白質(zhì)，它... 詳細(xì)?
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白蛋白與球蛋白比值的意義
白蛋白與球蛋白比值是判斷患者肝臟功能的重要指標(biāo)，正常范圍是1.5：1.如果低于了... 詳細(xì)?
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什么是尿蛋白？尿蛋白有哪些危害呢？
我們都知道，尿液要排出體內(nèi)是要經(jīng)過腎臟這個大器官進(jìn)行過濾的，把人體所需的物質(zhì)過濾... 詳細(xì)?
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