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孕晚期吃無花果有什么好處

病情描述：初產(chǎn)婦，孕周34周，輕微便秘，想多吃水果，請問孕晚期吃無花果有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕晚期吃無花果主要有兩大好處，第一、孕晚期胃腸功能減慢，容易出現(xiàn)胃脹不消化的現(xiàn)象，吃無花果有助于胃腸道消化和吸收。第二、無花果含有眾多的膠質(zhì)和纖維素，能吸附孕婦腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，可以增強胃腸道蠕動，緩解孕晚期便秘。但是無花果含糖量較高，體重增長過快的孕媽媽不建議多吃。

  • 朱光榮
    朱光榮 醫(yī)師
    云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    懷孕期間如果是有便秘的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍o花果，有助于排便，也可以補充身體的維生素，但是無花果不建議在懷孕期間吃的太多，平時一定要嚴(yán)格的控制飲食，盡量多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，都有助于排便，多吃一些潤滑腸道的食物。

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