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卵磷脂和魚(yú)油丸每天什么時(shí)間服用最佳?

病情描述：我之前都是在中午飯過(guò)后吃，卵磷脂和魚(yú)油丸每天什么時(shí)間服用最佳?
醫(yī)生回答 (2)
  • 白曉梅
    白曉梅 主治醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以在晚飯后服用，可以先200ml的溫?zé)崤Ｄ?，再服用卵磷脂和魚(yú)油丸，能夠避免膠囊壁對(duì)胃腸道黏膜的刺激。喝牛奶后吃卵磷脂和魚(yú)油丸能夠使牛奶中的油脂含量釋放，分解卵磷脂和魚(yú)油丸，從而達(dá)到最大的生物利用度，日常生活中要注意休息，不要從事重體力勞動(dòng)。

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，卵磷脂和魚(yú)油丸最好在晚上睡覺(jué)前服用，這樣比較容易吸收，對(duì)身體有一定好處，但是不能過(guò)量服用魚(yú)油丸，容易引起中毒現(xiàn)象，平時(shí)需要定期去醫(yī)院檢查，可以適當(dāng)鍛煉身體，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)注意飲食多樣化，最好從食物中攝入，不能亂吃保健品，以免產(chǎn)生不良影響。

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