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鐵和vc能一起吃嗎

病情描述：身子虛想補(bǔ)充些維生素，又怕吃多了會(huì)有副作用，鐵和vc能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鐵和維生素C是可以在一起服用的，因?yàn)殄X可以治療缺碘性貧血，另外威脅主要可以防止壞血病，以及防治出血性疾病和預(yù)防和治療感冒的作用。這兩個(gè)在一起服用是沒(méi)有影響的，所以不用擔(dān)心，平時(shí)還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，吃飯的時(shí)候盡量不要挑食，葷素搭配飲食，生活起居要規(guī)律

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    鐵和維c是可以一起吃的，但是要選擇餐后半小時(shí)之后才可以吃，這樣可以減少腸胃粘膜的刺激，同時(shí)還可以通過(guò)食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)理，多吃一些菠菜還有綠葉的青菜，另外還要多吃一些含有維生素的食物，這樣能補(bǔ)充身體里的微量元素，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體里的免疫力。

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