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張桂芬 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
鐵元素是人體內(nèi)必須的微量元素之一，正常情況下，人體內(nèi)鐵元素的總量約為4到5克，可以構(gòu)成血紅蛋白。在機(jī)體的運(yùn)行過程中，鐵元素可以存在于向肌肉供給氧氣的紅細(xì)胞中，還可以構(gòu)成酶和免疫系統(tǒng)化合物。一般情況下，人體主要通過食物攝取大部分鐵，需要控制體內(nèi)鐵元素的含量。如果缺乏鐵元素可能會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血，嚴(yán)重者還會(huì)危及生命。
缺鐵吃什么藥
缺鐵是一種全身性營養(yǎng)缺乏病，患者在發(fā)病初期一般無明顯的自覺癥狀，在化驗(yàn)血液時(shí)可能會(huì)表現(xiàn)為血紅蛋白低于正常值。隨著病情的發(fā)展，患者可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的缺氧癥狀，重度貧血患者可能會(huì)出現(xiàn)心力衰竭、貧血性心臟病以及意識(shí)不等一系列不良反應(yīng)。因此一旦發(fā)現(xiàn)缺鐵的情況，平時(shí)就應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，以免延誤病情引發(fā)嚴(yán)重的后果。通常情況下，缺鐵者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下靜脈注射或口服補(bǔ)充鐵元素。在飲食上，缺鐵者可以多食用動(dòng)物肝臟和瘦肉等含鐵豐富的食物，改善現(xiàn)狀。
缺鐵的危害
1、長期缺鐵可能會(huì)引起缺鐵性貧血，嚴(yán)重時(shí)會(huì)增加胎兒和孕婦的死亡率。
2、缺乏鐵元素會(huì)對(duì)心理活動(dòng)和智力發(fā)育造成一定的損害，還可能會(huì)引起行為改變。
3、人體長期缺乏鐵元素可能會(huì)導(dǎo)致抗感染能力降低，使得機(jī)體抵抗病原微生物入侵的能力減弱。
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鐵是自然界中的一種金屬元素，純鐵往往呈白色或銀白色，帶有金屬光澤，可溶于強(qiáng)酸和中強(qiáng)酸，在工業(yè)上具有廣泛的用途。除此之外，鐵在人體中也可以起到重要的生理作用，是人體必需的一種微量元素，可以參與氧的運(yùn)輸和... 詳細(xì)»
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鐵的缺乏是一個(gè)全球性的問題，據(jù)聯(lián)合國兒童基金會(huì)統(tǒng)計(jì)，全球大約有37億人缺鐵，其中大多數(shù)是婦女，發(fā)展中國家40%～50%的5歲以下兒童和50%以上的孕婦患缺鐵病。含鐵多的食物包括動(dòng)物中的肝、瘦肉、魚、血... 詳細(xì)»
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缺鐵缺鋅吃什么
缺鐵缺鋅可以多吃一些綠色的蔬菜，例如吃一些西紅柿，西紅柿內(nèi)含有豐富的鐵元素，也可以多吃一些黑木耳，黑木耳含有的鐵元素也是比較高的，蔬菜可以再吃一些菠菜，或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有豐富的鋅元素，飲食... 詳細(xì)»
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