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抗糖化可以吃蜂蜜嗎

病情描述：我想皮膚好要抗糖化少吃糖，那蜂蜜能吃嗎？不是都說(shuō)蜂蜜美容嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    抗糖化是可以吃蜂蜜。而蜂蜜對(duì)身體是有益，抗糖化的患者可以補(bǔ)充膠原蛋白，能夠使患者的癥狀得到有效改善。另外患者可以在生活當(dāng)中多吃生的蔬菜和水果，也能使患者的癥狀得到相應(yīng)的改善。其次患者盡量少接觸新潮的食物，比如膨化米，膨化小麥等食物，容易導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重等情況。

  • 于亞楠
    于亞楠 醫(yī)師
    內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
    病情分析：

    抗糖化是可以吃蜂蜜的，想要抗糖化除了要選擇低血糖指數(shù)以外，還要講究飲食的方法，與一些能吃的蔬菜盡量選擇生吃，要出注意出細(xì)糧進(jìn)行搭配，避免接受一些新潮的食品，比如膨化米，膨化小麥等等，血糖指數(shù)都在100以上，平時(shí)要多喝一些果汁或者是多咀嚼，有利于充分水分。

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潘永源
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