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西紅柿可以和豆腐一起煮湯嗎

病情描述:孩子喜歡吃西紅柿也喜歡吃豆腐,所以我想用西紅柿和豆腐一起煮湯,但又擔心不能這樣,所以想問一下西紅柿可以和豆腐一起煮湯嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    可以一起煮,富含的營養(yǎng)成分是比較高的,能夠有效地補充蛋白質(zhì),還能夠補充維生素,平時在飲食的時候一定要多注意均衡營養(yǎng)的搭配,盡量不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習慣多吃一些比較新鮮的蔬菜,也要多吃一些富含營養(yǎng)成份比較高的水果,可以多給孩子喝一些牛奶,這樣能夠幫助營養(yǎng)的吸收。

  • 李天天
    李天天 醫(yī)師
    云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    西紅柿和豆腐是可以煮湯的,也可以混合夾在飯里讓孩子吃,這樣可以及時的補充一些維生素,而且像經(jīng)常性的吃一些豆之類食物,它可以及時的補充體內(nèi)的一些黃體酮作用,像平時夾在飯里或者是燉著吃都可以,而且平時也要注意營養(yǎng)均衡攝入,可以多吃一些含有維生素和高蛋白的食物。

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