午飯長(zhǎng)期不吃好嗎?
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李偉 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
午飯長(zhǎng)期不吃當(dāng)然不好。首先午飯是白天活動(dòng)的一個(gè)中間點(diǎn),這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充能量,如果沒(méi)有則會(huì)消耗體力造成、疲勞,精神不振、反應(yīng)遲鈍等。還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,機(jī)體抵抗力下降,從而容易伴發(fā)各種疾病。不吃午飯晚飯會(huì)多吃,從而也容易導(dǎo)致肥胖。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好 午飯長(zhǎng)期不吃對(duì)身體沒(méi)什么好處的,容易引起胃腸道疾病,營(yíng)養(yǎng)不好,膽囊炎等情況,嚴(yán)重有可能引起胃疼 乏力消瘦,建議您首先合理均衡規(guī)律飲食,多吃蔬菜水果 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉注意作息規(guī)律比較好,如果飲食不規(guī)律引起胃腸道疾病可以到醫(yī)院消化內(nèi)科就診檢查一下看看治療調(diào)理,平時(shí)不要熬夜喝酒,避免暴飲暴食著涼。
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