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蜂蜜里的糖是什么糖

病情描述：經(jīng)常都喜歡在早上吃一些蜂蜜或者是喝杯蜂蜜水，蜂蜜里的糖是什么糖？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蜂蜜里的糖主要是葡萄糖和果糖，還有蔗糖，麥芽糖，蜂蜜中的葡萄糖可以不經(jīng)消化系統(tǒng)就可以直接進(jìn)入血液循環(huán)，果糖的甜度很大，另外果糖不易結(jié)晶，所以果糖含量大的蜂蜜是不易結(jié)晶的，蜂蜜適宜肺燥咳嗽，干咳無痰之人食用，常喝蜂蜜還有潤腸通便的作用，蜂蜜還能提高人體的記憶力。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    主要是葡萄糖和果糖這兩種單糖，單糖有利于機(jī)體直接吸收的，所以早上吃一些蜂蜜有利于補(bǔ)充機(jī)體一夜所消耗的能量，蜂蜜有助于腸胃蠕動，早上食用蜂蜜有助于排出宿便，另外，蜂蜜水在沖泡過程中不可使用溫度過高的水，否則容易破壞蜂蜜中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，使蜂蜜的營養(yǎng)價值下降。

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保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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