孕婦吃什么能代替燕窩
病情描述：老婆懷孕4個(gè)月了，需要服用補(bǔ)品來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，孕婦吃什么能代替燕窩？
醫(yī)生回答 (2)
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
燕窩是一種營(yíng)養(yǎng)豐富比較高的食物，但是懷孕并不一定非要吃它，平時(shí)只要不挑食，不偏食，多吃些蔬菜和水果，同時(shí)也要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)，只有均衡飲食，就能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。懷孕期間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持情緒的平和，注意休息，保證充足的睡眠。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦想要吃一些產(chǎn)品來(lái)代替因?yàn)檠喔C屬于是一種滋補(bǔ)的產(chǎn)品是一種溫補(bǔ)的產(chǎn)品，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)也是比較好的，那么建議在日常的飲食當(dāng)中，要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)水平均衡，回溯搭配好，不挑食，肉類(lèi)產(chǎn)品，蔬菜都要吃一些，其實(shí)一樣可以保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，調(diào)整好自己的心態(tài)。
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