什么食物含維生素d最多
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果說有缺乏的情況下，還是要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充是比較好的，食物當(dāng)中富含維生素利益的也是比較多的，可以多吃一些核桃，花生一類的產(chǎn)品，動物的內(nèi)臟，蛋黃，蘑菇，這些都是可以起到一定的作用的，而且平時的時候要多曬太陽，接受足夠多的太陽就可以合成維生素d，這種規(guī)律的生活飲食方式。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
食物當(dāng)中富含維生素，d含量比較多的也是比較多的，比如說可以吃一些干果類的食物，無花果的含量就比較多，也可以吃一些李子，杏子，獼猴桃，喝一些牛奶，吃一些瘦肉類的產(chǎn)品，都是可以起到很好的補(bǔ)充的作用，總之要建議做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實維生... 詳細(xì)?
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